علاج التعرق الزائد تحت الإبط

هل تعرفت من قبل على طرق علاج التعرق الزائد تحت الإبط، تابع القراءة لتتعرف أكثر حول هذا الموضوع

التعرق الزائد تحت الإبط

مما لاشك فيه أن التعرق الزائد تحت الإبط او تعرق اليدين يعد حالة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، ويمكن أن يكون مزعجًا ومحرجً، لذا يتساءل الكثير من الأشخاص عن الأسباب المؤدية إليه

أسباب التعرق الزائد تحت الإبط

هناك العديد من الأسباب المحتملة للتعرق الزائد تحت الإبط، نذكر أبرزها فيما يلي

1- الوراثة

من الممكن أن يكون العامل الوراثي أحد أسباب التعرق الزائد تحت الإبط، حيث أن الجسم يكون مبرمجًا على إنتاج كمية كبيرة من التعرق

2- السمنة

من الممكن أن تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى التعرق تحت الإبط، وذلك راجع إلى زيادة الحرارة في الجسم

3- القلق والإجهاد

قد يسبب القلق والإجهاد زيادة في إنتاج العرق، الأمر الذي يسبب بدوره زيادة التعرق تحت الإبط

4- الأمراض

هناك بعض الأمراض التي من الممكن أن تسبب زيادة التعرق مثل السكري وأمراض الغدة الدرقية والفشل الكلوي والسرطان

5- الأطعمة الحارة والمنبهات

تناول الأطعمة الحارة والمنبهات مثل القهوة والشاي من الممكن أن يؤدي إلى زيادة التعرق

6- الأدوية

من الممكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى زيادة التعرق مثل بعض أدوية القلب و الأدوية المضادة للاكتئاب

7- الحمل

يمكن أن يسبب الحمل الزيادة في نشاط الهرمونات، الأمر الذي من الممكن أن يؤدي إلى زيادة التعرق

كما ننوه في هذا السياق إلى أن تحديد سبب التعرق الزائد تحت الإبط يساعد وبنسبة كبيرة في اتخاذ الخطوات المناسبة للعلاج، مثل استخدام مضادات التعرق أو تناول الأدوية المناسبة أو إجراء بعض من التغيرات في نمط الحياة، لذا ينصح بالتحدث إلى الطبيب المعالج إذا كان التعرق الزائد يسبب مشاكل كبيرة

كيف يؤثر التعرق الزائد تحت الإبط على الشخص

عزيزي القاري: بعد أن تعرفت على أسباب التعرق الزائد تحت الإبط، من المؤكد أنك تتساءل الآن عن كيف يمكن أن يؤثر التعرق الزائد تحت الإبط على الشخص، هيا بنا نتعرف على الجواب

1- الاضطراب النفسي

من الممكن أن يسبب التعرق الزائد تحت الإبط الاضطرابات النفسية والشعور بالإحراج والانزعاج الشديد، الأمر الذي قد يؤدي إلى عدم الراحة والتوتر وتقليل الثقة بالنفس

2- الحكة والالتهابات

حيث ان الشخص المصاب بالتعرق الزائد قد يشعر بالحكة والتهابات، لأن التعرق الزائد قد يؤدي إلى تهيج المنطقة المصابة

3- تغيير الملابس

مع تجمع العرق تحت الابط وحول الظهر، قد يضطر الشخص المصاب بالتعرق الزائد إلى تغير ملابسه، نظرًا لعدة شعوره بالراحة

4- ظهور رائحة بالجسم

حيث أن البكتيريا الموجودة على الجلد قد تختلط بجزيئات العرق، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة بالجسم

5- تغيرات في الجلد

قد يؤدي التعرق الزائد إلى شحوب أو تغير لون المنطقة المصابة او ظهور تشققات وتجاعيد

لذا للتخفيف من آثار التعرق الزائد تحت الإبط، ننصح باتباع مجموعة من الإجراءات البسيطة مثل استخدام مضادات التعرق، الحفاظ على نظافة المنطقة المصابة، مع تجنب الأطعمة الحارة والمنبهات، وارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية والتي تسمح بتهوية الجسم، إلى جانب هذا كله ينصح بالتحدث مع الطبيب المعالج إذا استمرت المشكلة

علاج التعرق الزائد تحت الإبط

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلة التعرق الزائد تحت الإبط والذين يتأثرون بها سلبًا،  يوجد عدة خيارات لعلاج هذه المشكلة، سوف نتحدث عنها بالتفصيل، لكن ننوه إلى أن العلاج لابد وأن يكون عن طريق الطبيب المعالج لتحديد نوع العلاج المناسب، وخاصة إذا كانت المشكلة تسبب مشاكل كبيرة، وبصفة عامة تشمل أهم خيارات العلاج ما يلي

أولًا: العلاج الدوائي

تنقسم الأدوية الطبية إلى

1- مضادات التعرق بوصفة طبية

حيث يتم استخدام منتجات كلوريد الألومنيوم كمضادات للتعرق، لكن ننوه في هذا السياق إلى أن المادة الفعالة من الممكن أن تسبب تهيج الجلد والعين، لذا في حالة تهيج الجلد من المادة الفعالة السابق ذكرها ينصح باستخدام الهيدروكورتيزون، حيث أنه أيضًا من الممكن أن يساعد في حل مشكلة التعرق الزائد

يتم استخدام كلوريد الألومنيوم عن طريق وضعه على الجلد المصاب قبل النوم، ثم بعد ذلك يتم غسله عند الاستيقاظ، لكن احرص على عدم ملامسة هذا المنتج للعين

2- الأدوية الفموية التي تغلق الأعصاب

حيث ان هذه الادوية تساعد على منع وصول الإشارات العصبية التي ترسلها الأعصاب إلى الغدة الدرقية، الأمر الذي يعمل على قلة إفراز الغدد العرقية للعرق

يذكر أن هذه الأدوية من الممكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية، والتي من أهمها مشاكل المثانة، جفاف الفم، عدم وضوح الرؤية

3- مضادات الاكتئاب

بعض الأدوية المضادة للاكتئاب من الممكن أن تساعد في علاج مشكلة التعرق الزائد تحت الإبط، بالإضافة إلى ذلك فإنها تعمل على التقليل من القلق والتوتر اللذان قد يكونا سببًا في زيادة التعرق

ثانيًا: العلاج بالإشعاع

حيث يعتبر العلاج بالإشعاع أحد الخيارات العلاجية الأخرى لعلاج مشكلة التعرق الزائد تحت الإبط، كما تجدر الاشارة إلى ان هذه العلاجات تعمل على تدمير الغدد العرقية وبالتالي تقليل إنتاج التعرق

ثالثًا: التدخل الجراحي

يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي في حال عدم فاعلية العلاجات الاخرى، وبصفة عامة تشمل العلاجات الجراحية إزالة الغدد العرقية، أو إجراءات الليزر التي تستهدف الغدد العرقية

رابعًا: العلاج بالبوتكس

تعد حقن البوتكس في الابط علاج عالمي يتم اللجوء إليه في حال التعرق المفرط، حيث أنها تتميز بالكفاءة العالية والامان المطلق، بالإضافة إلى النتائج المضمونة والمتوقعة، حيث يتم حل مشكلة زيادة فرط التعرق بغض النظر عن الأسباب المؤدية إليه

يذكر أن العلاج يتضمن تقليل تحفيز العصبونات التي تحفز الغدد العرقية

خامسًا: تغيير نمط الحياة

حيث انه من الممكن أن يساعد تغيير نمط الحياة في تقليل التعرق الزائد تحت الإبط، وتجدر الإشارة أن العلاج يشمل تجنب الأطعمة الحارة والمنبهات، شرب الماء بكميات كافية، الحفاظ على وزن صحي وعدم زيادة الوزن، ممارسة الرياضة بشكل منتظم

علاج التعرق الزائد تحت الابط للنساء

يعد التعرق الزائد للنساء أحد الأشياء المزعجة التي قد تتعرض لها بعض النساء، فيما يلي إليك بعض العلاجات التي تتعلق بروتين الحياة والتي تساعد في التخلص من هذه المشكلة

1- الاستحمام يوميًا

حيث ان الاستحمام المنتظم يوميًا قد يساعد في الحفاظ على عدد البكتيريا الموجودة على الجلد والتحكم في التعرق

2- الانتظار بين الاستحمام وارتداء الملابس

حيث أنه يفضل الانتظار بعد الاستحمام لحوالي 5 دقائق وبعدها ارتداء الملابس، وذلك للسماح للجسم بالبرودة والجفاف تمامًا، كما تجدر الاشارة إلى ان هذا الاجراء مهم جدًا في منع تعرق الابط بعد الاستحمام مباشرة

3- ارتداء ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء

قد تتسبب الملابس الضيقة في زيادة التعرق وظهور بقع العرق تحت الإبط على الملابس، لذا ننصح بارتداء الملابس الفضفاضة التي تسمح بمرور الهواء وبالتالي التقليل من التعرق

3- تجنب الأطعمة التي تسبب العرق

من الممكن أن تساعد بعض الأطعمة في زيادة التعرق أكثر من غيرها، حيث أن الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الألياف تجبر الجهاز الهضمي للعمل بجهد أكبر لتكسير الأطعمة، بالإضافة إلى أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم تجعل الجسم يخرج الملح على شكل بول وتعرق زائد

4- إزالة شعر الإبط

حيث أن الشعر يحتفظ بالرطوبة، لذا ننصح بالاهتمام بالنظافة الشخصية وإزالة شعر الإبط بشكل مستمر للحد من التعرق الزائد في هذه المنطقة

5- اتباع تقنيات الاسترخاء

تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل تساعد في الحد من  التوتر، مما يساعد على التقليل من التعرق

6- تناول المزيد من الأطعمة التي تقلل من التعرق

هناك بعض من الأطعمة من الممكن ان تساعد في التقليل من التعرق على رأسها الماء، منتجات الألبان، الموز، اللوز، الجنب، الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل البطيخ، الشمام، العنب، الشوفان، زيت الزيتون، الشاي الأخضر وغيرها

7- مناديل القماش المبلل التي تصرف بوصفة طبية

حيث أن هذا النوع من المناديل المبللة يحتوي على مادة الغليكوبيرونيوم توزيلات التي تقلل من تعرق الإبط،

كما أن كل قطعة قماش تستخدم لمرة واحدة، كما تجدر الاشارة إلى أنه وللحصول على الفائدة من هذه المناديل في الحد من تعرق الإبط ينبغي استخدامها يوميًا

8- بالإضافة إلى الطرق الاخرى التي ذكرناها سابقًا وهي

• العلاج الدوائي
• حقن البوتكس
• العلاج بالإشعاع
• التدخل الجراحي

علاج التعرق الزائد تحت الإبطين بالأعشاب

هناك بعض من الأعشاب التي تساعد في علاج التعرق الزائد تحت الإبطين،

لكن ينبغي أن تكون بعد استشارة الطبيب المعالج، وبصفة عامة تشمل أهم هذه الأعشاب ما يلي

1- منقوع الميرمية

تصنف الميرمية على أنها مضاد طبيعي للتعرق، حيث أنها تعمل على تنظيم وظيفة الغدد العرقية،

وذلك بسبب احتوائها على المغنسيوم وفيتامينات ب

2- الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من الأعشاب التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل إفراز التعرق وتقليل الروائح الكريهة

3- عصير الخيار الطازج

يمكن استعمال عصير الخيار الطازج لعلاج فرط التعرق، وذلك عن طريق استخدام قطعة من القماش وغمسها في عصير الخيار ثم مسح بشرة الوجه بها

4- عشبة الناردين

عشبة الناردين من الأعشاب التي تتميز بفوائدها الكثيرة التي تعود بالنفع على الصحة العامة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، كما أن لها دورًا كبيرًا في تخفيف نسبة التعرق في الجسم

5- عشبة الشبة

من الممكن استخدام عشبة الشبة في التخفيف من إفراز العرق تحت الإبط من خلال طحنها وفرك المنطقة المصابة لتقوم بسد مسامات الإبط

خلطة لمنع التعرق تحت الإبط

يفضل العديد من الأشخاص الخلطات الطبيعية لمنع التعرق الزائد، والتي تشمل أهمها ما يلي

1- عصير الليمون

حيث يعد الليمون من المواد الحامضية التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C، كما أنه يساعد على التخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة العرق الكريهة

وتتم عن طريق

1- قم بقطع الليمون إلى جزئين ثم افركه مباشرة تحت الإبطين

2- في حال ما كانت بشرتك حساسة يمكن تخفيف الليمون ببعض الماء، ويمكن تكرار ذلك يوميًا

2- وصفة خل التفاح

خل التفاح مثله مثل الليمون، حيث يعد من المواد الحامضية التي تعمل على قتل البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة، كما يعمل على التقليل من التعرق الزائد

وتتم عن طريق

1- من الممكن وضعه مباشرة تحت الإبطين بواسطة قطعة من القطن

2- كما يمكن أيضًا خلط نصف كوب من خل التفاح مع كوب من الماء، ثم بعد ذلك استخدامه كمزيل للعرق بدلًا من مستحضرات مزيلات العرق الكيميائية

3- وصفة صودا الخبز

صودا الخبز لها استخدامات عديدة، حيث أنها تساعد على امتصاص الرطوبة من الجسم،

الأمر الذي يعمل على عدم زيادة التعرق، كما أنها إلى جانب هذا فهي تعمل على التخلص من رائحة العرق الكريهة

وتتم عن طريق

1- من الممكن استخدامها مباشرة تحت الإبطين لمنع التعرق عن طريق وضعها في وعاء ثم تطبيقها بواسطة الفرشاة

2- كما يمكن أيضًا خلط ملعقتين من صودا الخبز مع الماء حتى يتكون معجون، ثم وضع هذا المعجون تحت الإبط وتركه حتى يجف

3- قم بغسل المنطقة جيدًا

4- يمكن تكرار هذه الخلطة لعدة أسابيع حتى تتخلص من التعرق الزائد

4- وصفة بودرة الأطفال

حيث أن بودرة الأطفال تساعد على امتصاص الرطوبة مما يعمل على منع التعرق الزائد والتخلص من رائحة العرق الكريهة

وتتم عن طريق

1- يمكن وضعها مباشرة تحت الإبطين

2- كما يمكن أيضًا إضافة القليل من ماء الورد حتى يتكون معجون

3- ضع المعجون تحت الإبط ثم انتظر قليلًا حتى يجف

4- اغسل المنطقة جيدًا

5- وصفة ماء الورد

يعد ماء الورد من المواد القابضة للمسام، لذلك تساعد على التقليل من إفراز العرق

وتتم عن طريق

1- خلط 3 ملاعق من ماء الورد مع ملعقة من خل التفاح

2- قم بوضع الخليط في زجاجة

3- استخدم الخليط يوميًا لمزيل العرق

المصادر

Steps to Treat Excessive Sweat (Hyperhidrosis) Medically and at-Home (webmd.com)