علاج تعرق اليدين نهائيا

مما لا شك فيه أن التعرق بصفة عامة يعد من الحالات المزعجة والمحرجة لدى شريحة كبيرة من الأشخاص،  فما بالك إذا كان التعرق باليدين، لاسيما عند تحية الأخرين بالمصافحة إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، هيا بنا من خلال التقرير التالي نتعرف على أسباب وأهم أعراض وعلاج تعرق اليدين نهائيا

ما هو تعرق اليدين

تعرق اليدين هو زيادة كمية العرق التي يتم إفرازها من الغدة الدرقية في اليدين لأسباب تتعلق بتنظيم درجة الحرارة وتبريد الجسم، الجدير بالذكر أن الجسم غالبًا ما يبدأ في التعرق في سن الحادية عشر ويستمر طوال الحياة، وكما قلنا أن هذه المشكلة تعد من الأمور المزعجة والمحرجة لدى بعض الناس، لكن مع استخدام العلاجات الطبية من الممكن أن تساعد في علاج هذه المشكلة نهائيًا

اسباب تعرق اليدين

هناك العديد من الأسباب المؤدية لمشكلة تعرق اليدين، تشمل أهمها ما يلي

1- الإجهاد والتوتر

2- فرط إفراز هرمون الغدة الدرقية

3- انقطاع الدورة الشهرية

4- الاصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري والنقرس وأمراض الجهاز التنفسي أو السمنة

5- تناول بعض أنواع الأدوية

6- ادمان الكحول أو إدمان بعض المواد الكيميائية الضارة

7- بعض أنواع السرطانات

سبب تعرق اليدين والقدمين

تتعدد أسباب تعرق اليدين والقدمين وتشمل أهمها ما يلي

1- الأمراض التي تنتج عن خلل الغدد الصماء كخلل الغدة الدرقية

2- التعرض للتوتر والضغط العصبي

3- تناول بعض الأدوية

4- ارتفاع درجة الحرارة

5- التعرض للضغوط النفسية والعاطفية
6- زيادة تواجد الغدة الدرقية في اليدين والقدمين

7- بذل مجهود بدني شاق

8- مضاعفات ناتجة عن الإصابة بمرض السكري

أعراض تعرق اليدين

تشمل أهم أعراض تعرق اليدين ما يلي

1- وجود اختلاف في درجة حرارة اليدين مقارنة بدرجة حرارة الجسم

2- تعرق اليدين الذي تتراوح شدته من رطوبة خفيفة إلى التعرق الشديد مما يؤدي إلى سقوط العرق على شكل قطرات من اليدين

3- حدوث حالات من العرق الغزير يتبعها فترات من الجفاف في باطن الكف

علامات فرط تعرق اليدين والقدمين

تشمل أهم علامات فرط تعرق اليدين والقدمين ما يلي

1- بلل الملابس الدائم

2- تعرق اليدين والقدمين حيث تظهر بصورة واضحة

3- عدم جدوى مزيلات التعرق

4- انبعاث الروائح الكريهة

5- التعرق في الطقس البارد وبعد الاستحمام

مضاعفات تعرق اليدين

من أهم مضاعفات تعرق اليدين ما يلي

1- حدوث بعض الالتهابات الجلدية بسبب الرطوبة الدائمة للجلد

2- مسح اليدين في أي شيء قبل السلام مما يعرض الشخص للاحراج

3- التعرض للتنمر من المحيطين به، مما قد يؤدي إلى العلاج النفسي

علاج تعرق اليدين والقدمين نهائيا

تشمل أهم طرق علاج التعرق ما يلي

أولًا: مضادات التعرق

حيث أن هناك نوعًا خاصًا من مضادات التعرق لا يتم صرفه إلا بوصفة طبية، يستخدم لعلاج تعرق اليدين أو في أجزاءًا أخرى من الجسم

الجدير بالذكر أن هذا النوع يحتوي على مكونات تعد أكثر قوة وتاثيرًا من التي تحتوي عليها مضادات التعرق العادية، مثل مادة سداسي هيدرات كلوريد الألمنيوم وهي المادة التي تعد الخيار الأول لعلاج التعرق

حيث يتم دهن الجلد في المنطقة التي تحتوي على التعرق مثل اليدين والإبطين بهذه المضادات ليلً فقط

كما تجدر الاشارة إلى أن هذا النوع من العلاجات الخاصة بالتعرق قد يحدث بعض من الآثار الجانبية مثل الحرقان والحكة في الجلد

ثانيًا: حقن البوتكس

يساعد هذا النوع من العلاجات على إيقاف التعرق المفرط أو التخفيف منه، حيث يعمل على إحصار الأعصاب التي تحفز الغدد العرقية، كما تجدر الاشارة إلى أن حقن البوتكس في الغالب تستخدم لعلاج تعرق اليدين والقدمين والإبطين

كما ننوه في هذا السياق أن حقن البوتكس من الممكن أن تسبب بعض من الآثار الجانبية مثل
أعراض تشبه مرض الانفلونزا وألم في منطقة الحقن

ثالثًا: تقنية الترحيل الأيوني

حيث أن هذه التقنية تعتمد على قيام المريض بوضع يديه وقدميه في وعاء مملوء بالماء، يمر من خلاله تيار كهربائي متوسط أو ضعيف الشدة

كما تجدر الاشارة إلى  أن مدة الجلسة تتراوح ما بين 10 – 30 دقيقة ونادرًا ما يسبب هذا العلاج أي أثارًا جانبيًة أو مضاعفات

كما ينصح بتكرارها بشكل يومي لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك بشكل أسبوعي لحين الحصول على النتائج المرغوبة ولا بأس من المواظبة على القيام بها شهريًا فيما بعد

الجدير بالذكر أن هذا النوع من العلاجات قد أثبت فعالية ملحوظة في علاج فرط التعرق، لكننا إذ ننوه في هذا السياق إلى أنه ينبغي على السيدات الحوامل ومرضى القلب والصرع والأطفال من عدم استخدام هذه التقنية لما فيها من اثارًا سلبية عليهم

عملية تعرق اليدين

يعد التدخل الجراحي هو الحل الطبي الأمثل لمشكلة التعرق، حيث أن هذه العملية الأن تجرى بأمان عن طريق المنظار وتستغرق من ساعة إلى ساعتين، وتهدف إلى قطع الأعصاب المسئولة عن إفراز العرق من الغدد العرقية في اليدين مما يوقف تعرق اليدين وذلك في الحالات التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، وتتم من خلال الخطوات التالية

• استلقاء المريض مع إبعاد الذراع لكي يتمكن الطبيب من الوصول إلى القفص الصدري
• ثم بعد ذلك يتم تخدير المريض بواسطة طبيب التخدير
• صنع شقين إلى ثلاثة شقوق بين الضلوع في القفص الصدري بمكان قريب من الابط
• بعد ذلك يتم إدخال أنبوب يكون مزودًا بكاميرا من أحد الشقوق ليتمكن الطبيب من رؤية الأغشية والأعصاب
• تفريغ الطبيب للرئة من الشوق وابعادها جانبًا مع الإبقاء على الأخرى سليمة
• ثم حرق الطبيب للأعصاب الودية التي تكون مسؤولة عن التعرق أو يتم ربطها بدبابيس خاصة
• اعادة نفخ الرئة التي تم تفريغها إزالة المنظار وخياطة الجرح

الأشخاص المرشحين لعملية علاج التعرق المفرط

1- الأشخاص الذين يعانون من فرط تعرق راحة اليدين وتحت الابطين

2- الأشخاص الذين لا يعانون من أى أعراض مزمنة مثل ارتفاع الضغط

3- الأشخاص الذين يعانون من التعرق في الوجه وفروة الرأس

4- الأشخاص الذين لا يعانون من ردات فعل تحسسية تجاه حقن البوتوكس

5- الأشخاص الذين لا يعانون من أى ردات فعل تحسسية تجاه التخدير أثناء الجراحة

ما بعد العملية

يبقى المريض بعضًا من الوقت في المستشفى لاستقرار حالته وللتأكد من عدم وجود أى مضاعفات، كما ننوه في هذا السياق إلى أنه لابد من اتباع تعليمات الطبيب للحصول على أفضل النتائج

فوائد عملية تعرق اليدين والقدمين

هناك مجموعة من الفوائد لهذه العملية، تشمل أهمها ما يلي

1- عدم ترك ندوب بسبب إجراءات العملية من خلال شقوق بسيطة وليس جراحة مفتوحة

2- نسبة الألم فيها تكون أقل بكثير من الجراحة المفتوحة

3- سرعة التعافي، حيث أنه يمكن للشخص من العودة لممارسة حياته الطبيعية في غضون أيامًا قليلة

علاج تعرق اليدين والقدمين نهائيا بالاعشاب

هناك مجموعة من الطرق الطبيعية التي قد تساعد في علاج التعرق، تشمل أهمها ما يلي

1- صودا الخبز

حيث تعد صودا الخبز واحدة من أفضل العلاجات المنزلية التي تساعد على علاج تعرق اليدين والقدمين، كما أنها غير مكلفة وتعطي نتائج سريعة

2- الليمون

يمكن استخدام الليمون بعدة طرق للتحكم في مشكلة تعرق اليدين والقدمين، حيث أنه من الممكن استخدام قشور الليمون والبرتقال لتجفيف المنطقة المصابة، بعد ان تصبح لينة وهشة، انثر بعض المسحوق عليها، ثم امزج عصير الليمون بالملح وافركه على يديك وقم بشطفه بعد ذلك

3- خل التفاح

من الممكن علاج تعرق اليدين الخفيف في بعض الحالات بواسطة خل التفاح من خلال مسح باطن الكفين بالقليل من خل التفاح ليلًا وغسل اليدين في الصباح

4- المريمية

قد تساعد المريمية في امتصاص عرق اليدين أو التخفيف منها عن طريق قبض كفة اليد على حفنة من أوراق المريمية، أو تناول منقوع أورام المريمية الساخن بانتظام

5- أكياس الشاي

أكياس الشاي تحتوي على خصائص مضادة للعرق، من الممكن أن تساعد على التخلص من تعرق اليدين، كل ما عليك هو ترطيب أكياس الشاي الأسود والاحتفاظ بها في يديك المتعرقة لمدة من 5 – 10 دقائق يوميًا، كما يمكن أيضًا استخدامه لشطف أو مسح يديك وقدميك التعرقة

متى ينبغي زيارة الطبيب من أجل علاج تعرق اليدين نهائيا

 إذا كان التعرق يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، في هذه الحالة ننصح بزيارة الطبيب المختص لحل مشكلة التعرق الغزير، بصفة عامة ننصح بزيارة الطبيب في الحالات الأتية

1- اعاقة التعرق روتين حياتك اليومية

2- إذا كان التعرق في كلا راحتي اليدين

3- سبب التعرق لك اضطرابًا عاطفيًا

4- بدء مفاجئ للتعرق بمعدلات أكبر من المعتاد

5- إذا كان هناك تاريخ عائلي للحالة

6- إذا حدث التعرق حتى أثناء النوم بدون سبب واضح

نصائح للتعايش مع تعرق اليدين

يمكنك اتباع النصائح التالية إذا كنت تعاني من التعرق المفرط لليدين

1- غسل اليدين جيدًا بالماء ثم تجفيف اليدين باستخدام قطعة قماش

2- الاحتفاظ بمجموعة من المناشف الورقية أو القماشية لتجفيف يديك عند الحاجة

3- تجنب التدخين والأطعمة التي تحتوي على التوابل

4- وضع مضادات التعرق على راحة يديك قبل التوجه إلى النوم

5- الاستحمام يوميًا، لكن تجنب الساونا والحمامات الساخنة لتفادي ارتفاع درجة الحرارة

6- استخدام تقنيات الاسترخاء لتجنب القلق والتوتر

المصادر :

Why Do My Palms Always Feel Sweaty? (for Teens) – Nemours KidsHealth