أولاً طريقة مضغ الأكل:
● من الاحتياطات الضرورية أثناء وجود الكبسولة في المعدة مضغ الاكل جيداً (من ٢٠ ل٣٠ مضغة) بحيث يساعد ذلك في
الهضم، كما يزيد من مدة الوجبة من ٢٠ ل ٣٠ دقيقة، ويعتبر ذلك الوقت اللازم لإفراز
هرمونات الشبع.
ثانياً طريقة الأكل بعد الكبسولة:
●من الاحتياطات الضرورية بعد بلع الكبسولة لمدة أسبوع يفضل الاستمرار على شرب السوائل، والاعتماد على
الطعام اللين المطهو بشكل جيد أو المهروس، كما يتم إضافة الأطعمة الصلبة بالتدريج.
● من المهم تجنب الشبع (عدم ملئ المعدة بالطعام) ويفضل عدم شرب الكثير من المياه
بعد تناول الطعام، حيث يكفي القليل من الماء بعد الأكل والتوقف عن الأكل عند اقتراب
الشعور بالشبع.
ثالثاً النظام الغذائي بعد الكبسولة:
● من الاحتياطات الضرورية اثناء وجود الكبسولة في المعدة الالتزام بنظام غذائي صحي يتم وضعه وتحديده حسب احتياجات كل
حالة، ويتم تحديد النظام الغذائي المناسب بعد عمل ال in body.
● لا بد أن يحتوي الطعام على الكثير من البروتينات للمساعدة في بناء العضلات.
● يجب تجنب الطعام ذو السعرات العالية مثل الحلويات والتسالي والأيس كريم والفواكه
المسكرة كالمانجو والتين والعنب والبلح.
● كما يجب تجنب الوجبات السريعة المليئة بالدهون المشبعة، حيث يسمح بها مرة واحدة
فقط في الأسبوع.
● تعتبر المياه الغاذية من المشروبات التي يجب الابتعاد عنها مدى الحياة لأنها تقوم
بتوسيع المعدة.
● من المستحب أيضاً تقليل السكر أو عدم استخدامه في الشاي والقهوة.
● يفضل استخدام كبسولات فيتامينات وبروتينات بشكل دائم لتمد الجسم بالعناصر الغذائية
اللازمة التي يحتاجها.
ما مميزات الكبسولة الذكية عن غيرها من طرق التخسيس؟
تتميز كبسولة المعدة الذكية بالعديد من المزايا خاصة إذا ما تم مقارنة هذه الوسيلة بوسائل
التخسيس الأخرى سواء التقليدية أو الحديثة، وتتمثل مزايا كبسولة المعدة في:
السهولة والسرعة البالغة التي لا تتطلب إدخال المريض المستشفى وذلك لأنها تتم داخل
المركز وبدون الحاجة إلى التخدير.
لا يحتاج الطبيب إلى استخدام المنظار عند إدخالها أو إخرادها بخلاف الوسائل الأخرى
مثل عمليات تكميم المعدة و بالون المعدة الهوائي.
يتم فقد معدلات كبيرة من اوزن تتراوح بين 10 إلى 20 كيلو جرام خلال 4 أشهر
فقط.
تساهم الكبسولة المبرمجة في التحكم بعادات الأكل وذلك عن طريق تناول كميات قليلة
من الطعام بالإضافة إلى عدم الشعور بالجوع.
تتيح هذه الكبسولة السيطرة على الوزن خاصة على المدى البعيد.
هل يعود الوزن بعد الكبسولة الذكية؟
تعتبر كبسولة المعدة وسيلة فعالة لإنقاص الوزن كما سبق أن أشرنا، وحتى يتم الحفاظ على
الوزن وعدم اكتساب وزن جديد بعد الكبسولة فلا بد من اتباع نظام غذائي صحي، وذلك لأن
الكبسولة تساهم في فقد الوزن طوال فترة تواجدها بالمعدة، إلا أن بعد إزالتها فلا بد من اتباع
النظام الغذائي الصحي والمناسب الذي سيحدده المركز من أجل الحفاظ على الوزن.
المصادر :
Gelatin capsule in stomach: MedlinePlus Medical Encyclopedia Image
